Spiraldynamik®

Gymnastik  ♦  Tanz  ♦  Faszien & Muskeln

Alle unsere Bewegungsstunden sind geprägt von der Spiraldynamik® und dem neuesten Wissen über das Faszientraining.

Am meisten Wert wird dabei auf die Koordination gelegt. Der Kopf steuert die Bewegungen, im Becken ist die Kontrolle, in der Brustwirbelsäule die Beweglichkeit und der Ausdruck. Arme und Beine bewegen sich oft gegeneinander und unterstreichen die Eleganz.
Schon beim Lesen dieser Sätze wird das Hirn angeregt und in allen Bewegungsstunden arbeitet dieses und das Nervensystem auf Hochtouren. Selbstverständlich werden dabei Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer ausgeglichengefördert. Das Training ist durchdrungen von Spass und Fröhlichkeit.

Unsere Bewegungsstunden sind ausschliesslich der Spiraldynamik® zugewandt; wir gehören keinem anderen Verband mehr an. Die Konsequenz davon ist, dass der Unterricht nicht Qualitop anerkannt sind. Die Qualität des Unterrichtes steht aber weit über vielen von Qualitop anerkannten Institutionen und Lehrern.

Mein Credo: Bewegung bringt uns zum Schwitzen und macht Spass, ganz im Sinne der Bedeutung des Wortes "Sport", welches aus dem Englischen stammt und soviel bedeutet wie "sich vergnügen"!